Rückenschmerzen – fast jeder kennt sie.

Fehlhaltungen, einseitige Belastungen, zu wenig Mobilisation, ein Bandscheibenvorfall oder unbedachte Bewegungen – es gibt viele Ursachen für einen schmerzenden Rücken.

Doch man kann etwas dagegen tun. Mit ganzheitlichen, gezielten Übungen und regelmäßigen Bewegungen kann man die Wirbelsäule unterstützen und so Schmerzen lindern oder vorbeugen.

Bei der Rückengymnastik werden stabilisierende Muskelgruppen trainiert, mobilisiert, gedehnt, Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein geschult.

Der Kurs ist für alle, die ihren Rücken etwas Gutes tun wollen. Gerne kann man zum Schnuppern vorbeikommen.

  • Termin

    Montag 20:00 bis 21:00
  • Ort

    TSV Vereinsheim, Rödelsee
  • Ansprechpartner

    Maria und Klaus Wandler

Mitmachen

  • Ansprechpartner

    Sascha Hammer
  • Ansprechpartner

    Bella Wandler
  • Ansprechpartner

    Krista von Kiesling
  • Ansprechpartner

    Martina Bernhardt
  • Ansprechpartner

    Marion Brückner
  • Ansprechpartner

    Maria und Klaus Wandler
  • Ansprechpartner

    Jürgen Baumann
  • Ansprechpartner

    Peter Wurm